想擺脫「情緒勒索」的惡性循環，要從「提升自我價值感」開始。那麼，要怎麼「提升自我價值感」呢？請從「練習重視自己的感受」開始。當你開始練習重視自己的感受，你才會感覺自己是重要、有價值的；別人的感受才不會永遠都比你的重要，你也才不會總是覺得委屈、覺得自己的感受不重要。當你總是覺得別人的感受比你的重要，你當然也會覺得自己是不重要，是沒有價值的。擺脫情緒勒索，從「練習重視自己的感受」開始吧！ Tags: 7 comments 287 likes 59 shares Share this: 周慕姿 About author 演講、心理諮商、諮詢等相關聯絡：[email protected]（心曦心理諮商所） 諮商心理師/作者。台灣民謠金屬樂團Crescent Lament恆月三途主唱。心曦心理諮商所創辦人之一。 76550 followers 64907 likes "https://muerchou85.wordpress.com/" View all posts